Gennemse Forfatter

admin

Elsker du whisky? Lav en lækker og simpel whiskydrink!

Er du en vaskeægte whisky-fan, så har du helt afgjort drukket en Whisky Sour eller to i dit liv. Du har nok også siddet og nydt de kolde vintermåneder med den berømte og ikoniske Irish Coffee, som netop er en drink med whisky og kaffe i et lækkert mix. Men nu hvor, at sommeren så småt nærmer sig, så er det også lækkert med lidt nye sjove drinks som smager friskt og sommerligt – selvom det måske ikke er det man normalt forbinder med whisky. Mint Julep hedder drinken som smager lækkert og friskt at mynte og som virkelig kan spice din sommer 2020 op! 

Du kan finde lækre og smagfulde whiskeys hos slikforvoksne.dk, som har et bredt udvalg af whiskeys til enhver smag. Blandt andet er de Stauning Whisky forhandler, hvilket er et dansk whisky mærke der er ganske anerkendt for deres smagfulde whiskeys lavet i Danmark. Køb whisky her, og find den whisky som passer perfekt til din drink!

Disse ingredienser skal du bruge til din Mint Julep

Opskriften til denne drink er super nem, og kræver ikke de vilde ingredienser – mange gange findes ingredienserne allerede i køkkenet! 

Opskriften er lavet til 1 enkelt drink, men kan også bare ganges op så man kan få til lige præcis det antal man selv ønsker:

  • 6 cl whisky
  • 4 stk. myntekviste
  • 2 teskefulde rørsukker
  • 2 cl danskvand
  • Isterninger eller knust is

Sådan laver du din Mint Julep

Det første du skal have fat i er myntekvistene. De 4 stykker myntekviste skal du nemlig nulre ned i glasset for at få den dejlige friske smag frem – dette er nemlig vigtigt for det færdige resultat. Nu skal du finde isterningerne eller den knuste is frem, og lægge det oven på myntekvistene, som du netop har nulret. Herefter skal du finde rørsukkeret og whiskyen frem, som nu skal ned i glasset med isterningerne og myntebladene. Nu skal det hele røres godt og grundigt rundt, og så har du ellers en frisk Mint Julep klar til sommeren! Så er der ikke andet for, end at sige skål!

Hvorfor kosttilskud er en god idé, når man træner intensivt

Træner du intensivt? Så kan det være, at du har gået med tanken om at prøve kosttilskud som eksempelvis proteinpulver. Proteinpulver er nemlig et af de mest populære kosttilskud, ikke kun i Danmark, men faktisk i hele verden, særligt når det gælder i forbindelse med fysisk aktivitet. Der er mange fordele ved proteinpulver, både hvis man træner på daglig basis og er fysisk aktiv, men dertil også til ældre mennesker, da det hjælper til at vedligeholde muskelmasse. 

Vores færden i fitnesscentrene er steget stødt de seneste år, hvilket i høj grad skyldes et øget fokus på sundhed. Fitness bevægelsen var længe undervejs, men med store mærker som Nike, Adidas og Gymshark, der alle har valgt at bringe mode med ind i fitness branchen, er fitness nu blevet et større fænomen end nogensinde før. 

Det har medført, at de danske fitnesscentre er fyldt af mennesker med ambitioner om at blive sundere, stærkere og hurtigere. Man kan selvfølgelig sagtens dyrke fitness uden brug af kosttilskud, men benytter man sig af proteinpulver i forbindelse med intensiv fysisk aktivitet, så opnår man i højere grad et større udbytte af træningen. 

Man skal se træning og sundhed som et langvarigt marathon

Træning og sundhed er et marathon, og der findes ingen genveje eller lette måder at opnå den krop, man ønsker. Der findes hårdt og konsekvent arbejde. Men der er alligevel måder, hvorpå man kan give sin krop de essentielle næringsstoffer, som den har brug for til at reparere musklerne efter endt træning. Træner man jævnligt, så har kroppen brug for et regelmæssigt indtag af proteiner. 

Hvad består proteinpulver af?

Men hvad består proteinpulver overhovedet af? Det er vigtigt at forstå hvorfor, at proteinpulver kan være et fornuftigt kosttilskud at inkorporere i sin kost. Proteinpulver består helt grundlæggende af aminosyrer. Et protein er en kæde af aminosyrer, der alle er forbundet. Proteinpulver består derfor som regel af de mest essentielle typer aminosyrer, som vores muskler har brug for for at restituere. 

Men vores kroppe kan kun producere nogle af aminosyrerne, hvorfor resten skal komme fra vores kost. Proteiner indeholder peptidbindinger, som er selve bindingen mellem aminosyrerne. Så når du indtager proteinpulver, så vil din krop nedbryde peptidbindingen, hvorefter du vil indtage de nu frigivne aminosyrer. 

Hos Only-Approved forhandles der det bedste proteinpulver på markedet, nemlig fra Scitec Nutrition. Køb proteinpulver her, og oplev forskellen, som proteinpulver kan gøre for dig.  

Få kæledyret med til udlandet

Må man tag hunden med sig ind i himlen? lyder spørgsmålet i
den folkekære vise ”Himmelhunden.” For at få svaret, må man i det tilfælde nok
gå til en præst eller en teologistuderende.

Må man tag hunden med til udlandet? er et spørgsmål, som er
noget lettere at besvare. Det må man nemlig gerne, men der er dog visse
retningslinjer og regler omkring transport af levende dyr, som det er
nødvendigt at være opmærksom på.

Hvor langt skal du?

Skal du et smut til Tyskland eller de øvrige lande i Norden,
vil du kunne transportere dit kæledyr i bilen eller med offentlig transport.
Det bliver dog straks mere kompliceret, hvis du skal længere væk. I tilfælde
af, at du har fået arbejde uden for vores nabolande og gerne vil have dit
kæledyr med, melder udfordringerne sig. For så vil du ikke kunne transportere
dyret selv. Du har derfor brug for autoriseret dyretransport.

I Danmark er der flere transportvirksomheder, der
specialiserer sig i transport af dyr. Et af de mest erfarne firmaer er N. A.
Nissen Spedition og Transport, der har mere end 24 års erfaring med transport
af levende dyr
. Ved at vælge et rutineret transportfirma er du
sikker på, at dit kæledyr er i gode hænder under hele rejsen. Du kan derfor
trygt læne dig tilbage på din rejse mod nye himmelstrøg.

En tryg rejse for dig og dit kæledyr

Det kan være en yderst stressende proces at flytte til
udlandet. Gamle vaner og bekendtskaber skal med et lægges på hylden, og du skal
vænne dig til en ny kultur og en hel masse fremmede indtryk. Det samme gør sig
gældende for dit kæledyr. For at det hurtigst muligt akklimatiseres til de
fremmede omgivelser, er det vigtigt, at transporten ikke stresser dit kæledyr.
En erfaren ekspeditør som N. A. Nissen sørger for:

  • Lav transporttid, så du hurtigt bliver
    genforenet med dit kæledyr
  • Fokus på dyrets velfærd under transport
  • Klar og tydelig information

Transport af levende dyr behøver ikke at være en jungle.
Vælg autoriseret dyretransport og læn dig tilbage i flysædet.

Indret med designmøbler fra Møbelnord

Møbler skal ikke bare
være funktionelle, behagelige og praktiske – de skal også være lækre, flotte og
passe til din stil. Står du og mangler nye møbler, fordi de gamle er blevet
lidt trætte, eller fordi du har fået mere plads? Find dine designmøbler
hos Møbelnord
, som har et stort udvalg
af både flotte og praktiske møbler til alle behov og rum, samt boligtilbehør,
der kan give din indretning et ekstra lækkert og unikt præg.

Sådan finder du det rette møbel

Er det en stor, lækker flydesofa, du er ude efter, en ny
spisebordslampe, en praktisk reol eller bare en hyggelig plaid? Hos webshoppen
Møbelnord er det nemt og overskueligt at finde det, som du har brug for, da alt
er inddelt i kategorier ud fra rum og funktion. Er det altså et helt nyt rum,
du skal indrette – måske har du fået plads til et kontor i din nye lejlighed? –
så kan du finde en oversigt over alle de møbler og ting, du vil kunne få brug
for her.

Det er ikke altid helt billigt at købe design møbler, så det er vigtigt, at du vælger det rette. Inden du køber,
kan du bl.a. gøre dig overvejelser omkring dine ønsker til:

  • Udtryk og stil
  • Farve og mønster
  • Materialer
  • Form
  • Vedligeholdelse og
    holdbarhed

Hvis du gerne vil have en ensartet indretning i dit
hjem, kan du på forhånd tage et kig rundt i dit hjem og overveje, hvilke farver
eller hvilke udtryk, der går mest igen og så vælge ud fra det.

Klassisk eller vildt?

Uanset hvordan din personlige stil er, er der rig
mulighed for, at du hos Møbelnord kan finde noget, der passer dig. Du finder
både en klassisk mørkegrå lænestol, en orange velourlænestol og en
kurvelænestol. Der er med andre ord noget til en enhver smag, uanset om du er
til den klassisk sort/hvide indretning eller den lidt mere vilde og farverige
indretning. Og måske kan det også være en lejlighed til at eksperimentere lidt
med indretningen i dit hjem, og prøve nogle nye spændende farver eller
materialer?

Fedtfrysning København

Har du en sund livsstil med alt det indebærer i forhold til
træning og at spise varieret med gode råvarer? Så føler du nok, at du gør alt
det rigtige. Vi kender alle sammen til den følelse af frustration, der rammer,
hvis man om og om igen ikke ser de resultater, man vil have. Uønsket fedt er en
almindelig men noget så frustrerende ting, som man virkelig skal kæmpe for at
komme af med – hvis man kan komme af med det. Det er her en fedtfrysning kan
gøre underværker, hjælpe dig på vej og give dig de resultater, du længe har
kæmpet for. Få en fedtfrysning hos Inviocare
og få det udseende, der matcher din livsstil. Alt dette til en god
fedtfrysnings pris.

Slip af med uønsket fedt

Med en fedtfrysning i København hos Inviocare kan du få din
selvtillid tilbage ved at få fjernet fedt de steder på kroppen, hvor det nægter
at gøre, som du vil. En fedtfrysning gør det muligt for dig at skulptere din
krop, som du har lyst til, og gøre den endnu mere skøn at se på, og dette er
helt uden kirurgi. Fedtfrysning er altså en behandlingsform for dig, der har en
sund og slank livsstil og gerne vil have, at udseendet det følger med. På denne
måde kan du få din selvtillid tilbage, når det kommer til de områder på din
krop, som du synes ikke ændrer sig. En fedtfrysning kan reducere mængden af
fedtceller op til 25% forskellige steder på kroppen. Der kan behandles på:

  • Maven
  • Hofterne
  • Flankerne
  • Yder- og inderlår
  • Knæ
  • Ryg
  • Og nedre balleområde

Fedtfrysning gøres ved hjælp af en teknik kaldet CoolTech.
Dette går ud på, at de uønskede fedtceller fryses med et kølingssystem.

Fedtfrysning pris

De fleste har ikke brug for mere end to til tre behandlinger
med fedtfrysning. Mange resultater opnås allerede efter blot én fedtfrysning.
Fedtfrysning København kan fås fra 4000 kr. Det er muligt for dig at få 50% på
den tredje behandling, hvis du betaler for alle tre behandlinger på samme tid.
Forud for første behandling med fedtfrysning, er det nødvendigt at booke en
gratis konsultation.

Få et skinnede køkken med sprøjtelakering

Køkkenet er det centrale rum i mange hjem. Her indtager du
dine måltider i selskab med familien, her kaster du dig ud i kulinariske
eksperimenter, og her nyder du et glas rødvin og kvalitetstid med vennerne.
Fordi køkkenet bliver brugt fra morgenstunden til helt ud på de sene
nattetimer, kan slitage ikke undgås. Spisebord, køkkenlåger og skuffefronter er
de elementer der oftest bærer præg af intensiv brug, da de i modsætning til
mange andre overfalder i køkkenet er af træ.

Det er derfor vigtigt, at du med jævne mellemrum for lakeret
og malet i dit køkken. I en travl hverdag med børn, arbejde og
fritidsinteresser, der skal passes, kan det dog godt være en udfordring af
finde en ledig stund til så omfattende et projekt. Heldigvis tilbyder mange
malerfirmaer prisvenlige løsninger, når det kommer til sprøjtemaling af
køkkenlåger, skuffer og andre træoverflader.

Spar tid og penge med sprøjtemaling

Du spørger måske dig selv – hvad får jeg ud af sprøjtemaling
frem for at lakere køkkenoverflader med en almindelig malerpensel? Svaret er
først og fremmest, at du sparer tid. I stedet for et stort projekt, der ville
tage flere dage, hvis du skulle udføre det selv, kan et malerfirma få istandsat
dine låger og skuffer på ganske kort tid. Du behøver altså ikke leve af
takeaway en uge, fordi køkkenet bliver malet om.

Men det er ikke kun tid, du sparer. Det er sandsynligvis
også penge. De fleste malerfirmaer anvender nemlig miljørigtig maling i høj
kvalitet samt avancerede sprøjtepistolteler, det ville koste dig mange tusinde
kroner at skulle erhverve selv. Materiale i høj kvalitet kombineret med en
solid erfaring sikrer dig, at dine køkkenelementer kommer til at have en flot
og klar finish uden antydninger af penselstrøg og lappeløsninger.

Vælg en erfaren maler

Den bedste måde at friske dit køkken op på er at vælge et
erfarent malerfirma. Dybbern Color Design er et eksempel på en virksomhed, der
tilbyder sprøjtemaling
af køkkenlåger i flere forskellige farver
. De tilbyder også
sprøjtemaling af møbler, hvis du beslutter dig for, at også spisebord og stole
trænger til en opfrisker.

Sprøjtemaling kan give nyt liv i indretningen

Hjemmet er vores helle. Her tilbringer vi en stor del af
vores liv, og det er derfor vigtigt at have et hjem, der giver os ro og
inspiration, og som afspejler, hvem vi er. Det kan dog være svært, når ens møbler
begynder at se slidte ud, men det behøver ikke at koste dig dyrt, når du
trænger til en opfriskning derhjemme. Med sprøjtemaling kan du både puste nyt
liv i gamle møbler og få et udtryk og en farvepallet, der passer til lige netop
din stil.

Sprøjtemaling i en farve der passer til dit hjem

Hvis dine møbler ikke passer ind i den indretningsstil, du ønsker
i dit hjem, kan du med fordel vælge at male dem i en farve, der falder i din
smag. Sprøjtemaling
af møbler
kan nemlig give et helt nyt og personligt udtryk
derhjemme.

Det vil med sprøjtelakering være nemt at holde sig til én
farvepallet. På den måde kan du også vælge at male for eksempel dit spisebord
og dine spisestole i samme farve, så de får et mere ensformigt look. Du kan
selvfølgelig også vælge at give dine møbler en ny farve, hvis du trænger til
forandring i hjemmet.

Pust nyt liv i gamle møbler

Du kan også friske dine gamle møbler op. De kan nemlig
sagtens være gode endnu, selvom de måske har fået slidmærker eller malingen er
begyndt at skalle af. Lige netop det er der nemlig råd for. Med en
sprøjtelakering kan man slibe ridser ned og derefter male møblerne helt uden en
pensel, så de ser godt ud i dit hjem. Man kan i øvrigt sprøjtemale mange forskellige
typer materialer. Så skal du ikke skille dig af med gamle møbler for fortsat at
bo flot.

Det samme gælder sprøjtemaling af døre. Mange døre bærer
præg af at have taget stød fra støvsugeren, og at de måske en gang imellem er
blevet smækket i raseri. Selv noget som fugt kan over årene betyde, at dine
døre tager skade. De kan dog ligesom møbler både slibes og males, så de igen
ser ud som nye.

Skab velvære med den rette parasol

En parasol er en fantastisk opfindelse, som du vil opleve at
støde på i mange forskellige tilfælde: Hjemme hos folk, i haver, på altaner,
langs stranden eller caféer. Leder du efter en parasol,
enten til haven eller altanen, er det bare med at komme i gang med at undersøge
udvalget. Som det fremgår længere nede i denne tekst, er der nemlig rig
anvendelsesmulighed og massevis af fordele ved at anskaffe sig den rette
parasol i god kvalitet.

Derfor er en parasol essentiel

En parasol er for de fleste en fast del af inventaret
udenfor deres bolig. Dette er ikke mindst i kraft af dens gode funktionalitet.
Med en parasol får du nemlig alt det gode, men har på samme tid muligheden for
at pakke den ned, når den ikke skal være oppe. En parasol til haven eller
altanen kan nemlig synes utroligt pladskrævende, men faktisk kan den blive
utroligt kompakt og lille, så dette aldrig rigtigt vil synes at være et
problem: I praksis betyder det, at du får det bedste fra begge verdener, og får
muligheden for alsidigt at vælge, om du vil trække i skygge eller ej.

Med en parasol kan du beskytte dig eller dem du holder af
imod solens skarpe stråler, for eksempel når den stør højst på himlen en varm
sommerdag. Det er en utrolig stor kvalitet stadig at kunne være udenfor for at
nyde den friske luft uden at skulle bekymre sig om solskoldninger eller andre
risici. En parasol til altanen eller haven kan slås op efter behov, og er
derfor utroligt alsidig.

Oplev en endnu bedre sommer end hidtil

Har du ikke får haft en parasol, men vælger at investere i
en for første gang, vil du næsten garanteret falde pladask for dens savlende
effekt og store fleksibilitet. Der findes mange forskellige typer af
parasoller, hvorfor det også findes en til de flestes behov og vilkår,
ligegyldigt hvordan de bor. Finder du den rette til dig, vil denne sommer
sikkert byde på mange gode grunde til at sætte sig ud og nyde det friske vejr –
også selvom solen kan virke hård!

Find stilrene lamper til din bolig

I enhver bolig er det helt
essentielt at prioritere en god belysning, så dit hjem fremstår både varmt og
hyggeligt. Dette gør sig især gældende i disse mørke vintertider, hvor daglyset
er knapt og vinterdepressionen for mange viser sit grumme ansigt. Du kan i dag
finde et utal af forskellige lamper inden for mange kendte design, men ofte kan
det være svært at finde en unik og original lampe, hvis du gerne vil skille dig
ud. Flos er et
italiensk mærke, der laver lamper i flot design og god kvalitet. Med Flos
lamper er du sikret at skille dig ud i din omgangskreds.

Italiensk design med klasse og stil

Flos lamper skiller sig ud på en
lang række områder. Blandt det store udvalg af lamper finder du både
minimalistiske og mere iøjefaldende, bombastiske design:

  • Lofts-, væg-
    og bordlamper
    – du finder mange forskellige lamper til enhver lejlighed i
    diverse størrelser og farver. Du kan vælge imellem en enkelt pære eller en
    sammensætning af mange forskellige pærer, der giver en stor lysstyrke.
  • Gulvlamper
    – Flos har både buede og statiske gulvlamper, der hver især kan bidrage med
    noget unikt til dit rum. Den buede form kan være et fint modspil til et rum med
    mange statiske linjer.
  • Glo ball
    – dette er et af deres mest kendte design, der med sin runde form hurtigt kan
    lede dine tanker til en smuk måne på nattehimlen. Du kan få den som mobil
    lampe, gulvlampe eller loftslampe. Den flytbare udgave giver dig uendeligt
    mange muligheder for at placere den i områder, hvor der måske ikke er plads til
    en stor lampe – fx i en vindueskarm. På den måde får du optimal hygge hvad end
    det er i stuen eller på børneværelset.

Kombinér det stilrene med det bombastiske

Mange danske design lamper bærer
præg af et meget simpelt design. Men Flos gør det muligt for dig at vælge et
mere bombastisk og originalt design, der kan give en fed kontrast til dine
omgivelser. På den måde kan du sparke liv i et ellers statisk rum og udnytte
det fulde potentiale i dit hjem.

Diabetes 2 er den mest hyppige sukkersyge i Danmark

Diabetes, også kendt som sukkersyge, er en af de mest
udbredte livsstilsygdomme i Danmark, og type 2 diabetes er den mest hyppige
blandt danskerne. Den står for 80 % af tilfældene. Men hvad er type 2 diabetes
egentlig? Her kan du læse meget af det, der er værd at vide diabetes 2.
Via linket kan du også få nogle redskaber til, hvordan du kan håndtere
sygdommen, gøre den lettere at leve med og gøre dens betydning på din hverdag
mindre. De tre hovedpunkter, du kan leve efter for at forebygge diabetes 2 er:

  1. Spis sundt
  2. Bevæg dig i hverdagen i form af motion,
    aktiviteter i dagligdagen osv.
  3. Undgå rygning
  4. Hold vægten nede eller tab kilo alt efter din
    vægt og normalvægten

Det understøttes også af de såkaldte kram-faktorer.
Kram-faktorer er baseret på de fire bogstaver i kram, som hver især er et
forbogstav i ordene kost, rygning, alkohol og motion.
Disse er vigtige parametre for forebyggelse af diabetes og understøttes
ligeledes af de fire ovenstående punkter.

Kroppens funktion med diabetes 2

Det vigtige er netop at forstå, hvad diabetes 2 egentlig er.
Kroppen omsætter mad til energi ved at nedbryde det til blandt andet
sukkerstoffer, som optages i blodet. Netop disse sukkerstoffer er med til at
give os den fornødne energi. Det vigtige er, at sukkerstofferne gennem
blodbanen kan komme ud til eksempelvis musklerne, hvor energien skal bruges.

For at det kan lade sig gøre, er der behov for insulin, som
sørger for, at sukkeret transporteres ind i cellerne, hvor der er behov for
det. Er der ikke insulin til stede, vil du mangle energi i cellerne og
derigennem blive dårligere og mindre funktionel. Det vil ligeledes lede til
højt blodsukker. Netop insulinen udnyttes ikke godt nok ved diabetes 2, hvorfor
sukkeret ikke kan transporteres ud i cellerne.

Hvorfor får man type 2 diabetes?

Type 2 diabetes kan man få af forskellige årsager. Det
er muligt at få det af arv, da det er i generne og kan videregives over
generationer. Det kan også komme af dårlig livsstil eller typer af medicin.